Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 15404

Ingredience

50 g Cukr třtinový
115 g Jahody zahradní
200 g Mouka kukuřičná
0,5 kávová lžička Skořice mletá
1 ks Vanilkový lusk

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 163 kcal
Kilojoule 683kJ
10% Sacharidy 37 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 3 mg
4% Bílkoviny 2 g

Atole postup přípravy receptu:

1

Mouku a vodu dáme do hrnce se silným dnem a šleháme, až vznikne hladká pasta. Dáme na mírný oheň, přidáme vanilkový lusk a přivedeme k varu, stále mícháme, až zhoustne. Zašleháme cukr, skořici a šleháme, až se cukr rozpustí. Odstavíme z ohně.

2

Přidáme-li ovoce, rozmixujeme je v mixéru, aby bylo hladké, pak pyré prolisujeme přes síto.

3

Pyré zamícháme do směsi a dáme zpět na oheň, aby se prohřálo.

4

Odstraníme vanilku a podáváme.

Poznámka

Do nápoje patří mouka masa harina, pokud ji nemáme, nahradíme ji kukuřičnou. Ovoce můžeme vynechat nebo zvolit jiné.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept