Mangový koktejl s čerstvou mátou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mangový koktejl s čerstvou mátou
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 15411 |
Kategorie: | Shakes |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 183 kcal
Kilojoule 765kJ
10% Sacharidy 36 g
4% Tuky 3 g
0% Sodík 4 mg
10% Bílkoviny 6 g
Uhlovodany | 36g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 287,1mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 37,5mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Džus ananasový, Mango, Máta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kostkový led, Sójový nápoj mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mangový koktejl s čerstvou mátou postup přípravy receptu:
1 | Jedno velké nebo 2 malé manga oloupeme a dužinu nakrájíme na kostky. Do mixéru nalijeme sojový nápoj, ananasovou šťávu, mango, čerstvou mátu a 5-6 kostek ledu. |
2 | Rozmixujeme a ihned podáváme ozdobené mátou. |