Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 15414

Ingredience

50 g Cukr třtinový
0,5 kávová lžička Cukr vanilka
50 g Kokos sušený
100 g Mandle
80 g Med včelí
200 g Ovesné vločky
0,5 ks Pomeranče
0,5 kávová lžička Skořice mletá
125 g Tuk rostlinný

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 739 kcal
Kilojoule 3 092kJ
21% Sacharidy 76 g
61% Tuky 46 g
9% Sodík 179 mg
23% Bílkoviny 13 g

Křupavé müsli postup přípravy receptu:

1

Smícháme ovesné vločky, strouhaný kokos, sekané mandle, cukr, nastrouhanou pomerančovou kůru, skořici a vanilku.

2

Přidáme rozpuštěný tuk a med. Hmotu promícháme, nalijeme na plech a uhladíme.

3

Pečeme v předehřáté troubě na 175 °C asi 10 minut, dozlatova.

4

Necháme vychladnout a rozlámeme na kousky. Uchováváme v uzavřené nádobě, kde vydrží asi 2 týdny.

Poznámka

Müsli můžeme vylepšit přidáním hrozinek nebo sušeného ovoce.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept