Recept

Fazolový salát s melounem a rýží

  • Francie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 15431

Ingredience

600 g Fazolky mražené
1 ks Francouzská zálivka
1 ks Meloun cukrový
3 polévková lžíce Olej olivový
200 g Rýže dušená
1 kávová lžička Sůl
200 g Uzené maso vařené
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 496 kcal
Kilojoule 2 075kJ
10% Sacharidy 35 g
46% Tuky 34 g
11% Sodík 213 mg
13% Bílkoviny 7 g

Fazolový salát s melounem a rýží postup přípravy receptu:

1

Mražené fazolky povaříme asi 10 minut v osolené vodě, scedíme je a necháme okapat.

2

Meloun rozpůlíme, semínka vybereme. Dužinu vykrojíme ze slupky, nakrájíme na menší kousky. Uzené maso nakrájíme na nudličky.

3

Fazolky smícháme s vařenou rýží, melounem a masem. Zálivku rozmícháme s olejem a 3 lžícemi studené vody, pokapeme jí salát, dobře promícháme.

4

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept