Jemný okurkový salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jemný okurkový salát
Jemný okurkový salát
| Celkový čas: | 10 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | Foglarka |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
| ID receptu: | 15449 |
| Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
| 1 polévková lžíce | Kopr čerstvý |
| 2 polévková lžíce | Ocet jablečný |
| 2 ks | Okurka salátová |
| 2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
| 1 špetka | Pepř černý mletý |
| 1 špetka | Sůl |
| 100 g | Sýr sójový - Tofu |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 9g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 381,9mg |
| Vláknina | 4g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 8,3mg |
| Vitamín E | 0,4mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kopr čerstvý, Ocet jablečný, Okurka salátová, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Sýr sójový - Tofu mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jemný okurkový salát postup přípravy receptu:
| 1 | Tofu, kari, hořčici a ocet rozmixujeme v mixéru, zašleháme olej, osolíme, opepříme a přidáme sekaný kopr. |
| 2 | Okurky oloupeme, nakrájíme na tenké plátky, přidáme do dresinku. |
| 3 | Podáváme vychlazené. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit