Malinový jogurt s rýží - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Malinový jogurt s rýží
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 15610 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
200 ml | Jogurt bílý |
80 g | Maliny |
30 g | Rýže classic |
1 polévková lžíce | Sirup malinový |
100 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 14,3mg |
Draslík | 230,9mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 11,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý, Maliny, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Rýže classic, Sirup malinový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Malinový jogurt s rýží postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme jogurt, uvařenou, vychladlou rýži a malinový sirup. |
2 | Maliny omyjeme, rozmixujeme a propasírujeme sítem. Vmícháme je do ochuceného jogurtu a ihned podáváme. |
3 | Jogurt můžeme naplnit i do formiček vypláchnutých studenou vodou a uchovat v chladničce. |
Vynikající jogurt