Vařené bílky s houbami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vařené bílky s houbami
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 15648 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
150 g | Hlíva ústřičná |
50 g | Máslo čerstvé |
1 polévková lžíce | Omáčka sójová |
1 polévková lžíce | Pažitka |
6 ks | Vaječný bílek slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 30,0mg |
Draslík | 213,4mg |
Vláknina | 300,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,5mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 29,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Pažitka, Vaječný bílek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hlíva ústřičná, Máslo čerstvé, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vařené bílky s houbami postup přípravy receptu:
1 | Vaječné bílky vložíme do vymazané zapékací mísy a krátce zapečeme ve středně vyhřáté troubě. |
2 | Přidáme očištěné, na plátky nakrájené a podušené houby. Pokrm ozdobíme nakrájenou pažitkou, pokapeme sójovou omáčkou. |
Poznámka
Servírujeme teplé.