Rýžový salát s ananasem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rýžový salát s ananasem
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | jelen |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 15705 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
Dresink | |
---|---|
1 špetka | Kari koření |
20 ml | Likér pomerančový |
3 polévková lžíce | Majonéza |
1 polévková lžíce | Olej slunečnicový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,5 ks | Pomeranče |
1 špetka | Sůl |
Rýžový salát s ananasem | |
0,5 ks | Ananas |
0,5 ks | Cibulka jarní |
2 polévková lžíce | Kokos sušený |
150 g | Kuřecí prsa |
150 g | Rýže loupaná |
500 ml | Voda pitná |
500 ml | Vývar slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 53g |
---|---|
Cholesterol | 24,0mg |
Draslík | 420,8mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 11,3mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 35,4mg |
Vitamín E | 2,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kari koření, Majonéza, Olej slunečnicový, Pomeranče, Sůl, Ananas, Cibulka jarní, Kokos sušený, Rýže loupaná, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Likér pomerančový, Pepř černý mletý, Kuřecí prsa, Vývar slepičí mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rýžový salát s ananasem postup přípravy receptu:
1 | Rýži uvaříme dle návodu a necháme vychladnout. Kuřecí maso uvaříme ve vývaru. Čerstvý ananas oloupeme, střed odstraníme a dužinu nakrájíme na klínky. Jarní cibulku pokrájíme na tenká kolečka. |
2 | Majonézu smícháme s olejem a pomerančovou šťávou na hladký krém. Přidáme pomerančový likér, sůl, pepř a kari koření. |
3 | Uvařené maso nakrájíme na kousky a promícháme s ostatními surovinami a dresinkem. Na pánvi bez oleje krátce orestujeme kokos a hotový salát jím posypeme. |