Melouny se syrovou šunkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Melouny se syrovou šunkou
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 15768 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 ks | Máta |
2 ks | Meloun cukrový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
8 plátek | Šunka parmská |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 210,4mg |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 7,6mg |
Vláknina | 20,1mg |
Vitamín A | 53,1mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,4mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2g |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Máta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Meloun cukrový, Pepř černý mletý, Šunka parmská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Melouny se syrovou šunkou postup přípravy receptu:
1 | Oba melouny nakrájíme na 16 podélných řezů. Kůru odkrojíme a řezy střídavě narovnáme na 8 předkrmových talířů. |
2 | Plátky šunky podélně rozpůlíme, lehce je srolujeme do tvaru kornoutku, takže připomínají květ. Pokládáme je do středu nebo mezi plátky melounu. |
3 | Vše poprášíme pepřem. Mátu omyjeme, osušíme a ozdobíme jí melouny. |
Poznámka
Servírujeme studené. Na pokrm použijeme cukrový meloun a meloun kantalup.