Recept

Pórkový nákyp s tvarohem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 15774

Ingredience

300 g Jablka
1 špetka Muškátový oříšek
1 kávová lžička Olej rostlinný
150 g Pórek
2 kávová lžička Sezam - semena
300 g Tvaroh jemný
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 362 kcal
Kilojoule 1 515kJ
11% Sacharidy 39 g
13% Tuky 10 g
3% Sodík 58 mg
57% Bílkoviny 32 g

Pórkový nákyp s tvarohem postup přípravy receptu:

1

Omytý pórek nakrájíme na kolečka, oloupaná jablka na hrubo nastrouháme. V pánvi na rozpáleném oleji orestujeme pórek s jablky, zalijeme trochou vody a chvíli podusíme.

2

Tvaroh promícháme s vejcem a ochutíme špetkou muškátu.

3

Směs jablek a pórku vložíme do zapékací mísy, povrch posypeme sezamovými semínky a zalijeme připravenýcm tvarohem.

4

Nákyp pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 30 minut.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept