Zdravý recept

Krůtí prsa v jogurtu

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 15779

Ingredience

200 ml Jogurt bílý
2 polévková lžíce Kopr čerstvý
300 g Krůtí prsa
3 ks Vaječný bílek slepičí
0,3 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 334 kcal
Kilojoule 1 397kJ
2% Sacharidy 6 g
19% Tuky 14 g
12% Sodík 247 mg
77% Bílkoviny 43 g

Krůtí prsa v jogurtu postup přípravy receptu:

1

Omytá krůtí prsa mírně naklepeme a podusíme v troše vody do měkka.

2

Jogurt smícháme s uvařenými, nadrobno nakrájenými bílky a nasekaným koprem.

3

Měkké maso zalijeme ochuceným jogurtem a podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept