Jogurtová zálivka s bylinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtová zálivka s bylinkami
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 15787 |
Kategorie: | Salátové zálivky |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibulka jarní |
1 polévková lžíce | Estragon |
230 g | Jogurt bílý |
4 polévková lžíce | Majonéza |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 polévková lžíce | Petržel - nať |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 6,0mg |
Draslík | 149,4mg |
Vláknina | 632,2mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,0mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Estragon, Jogurt bílý, Majonéza, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jogurtová zálivka s bylinkami postup přípravy receptu:
1 | Cibuli a česnek oloupeme, nasekáme na drobno. Přidáme petržel, estragon nebo kopr, vše jemně umixujeme. Zředíme majonézou, jogurtem a dobře promícháme. |
2 | Dochutíme solí a pepřem. Podáváme ve vhodné nádobě. |