Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 15819

Ingredience

1 ks Cibule
2 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Sezam - semena
100 g Sýr Feta
1 špetka Sůl
200 g Tvaroh jemný
1 ks Těsto na pizzu
300 g Špenátový protlak mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

50% Kalorie 984 kcal
Kilojoule 4 118kJ
5% Sacharidy 18 g
31% Tuky 23 g
58% Sodík 1 g
84% Bílkoviny 47 g

Špenátová pizza postup přípravy receptu:

1

Cibuli nasekáme nadrobno, dáme na pánev s rozpáleným olejem a smažíme asi 5 minut. Přidáme zmrazený nasekaný špenát a pod pokličkou dusíme 10 minut, aby byl rozmrazený a horký.

2

Vmícháme do něj tvaroh, rozdrobený sýr, sůl a pepř.

3

Směs rozetřeme na pizzu a posypeme sezamovým semínkem. Pečeme v předehřáté troubě na 200 °C asi 30 minut, do zlatohněda.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept