Sendvič s kuřetem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 29 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sendvič s kuřetem
Celkový čas: | 29 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 14 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 15826 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
4 plátek | Chléb celozrnný žitný |
8 plátek | Chléb toastový |
300 g | Kuřecí prsa |
6 polévková lžíce | Majonéza |
1 špetka | Pepř černý mletý |
2 ks | Rajčata |
1 ks | Salát hlávkový |
60 g | Slanina vepřová |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 71g |
---|---|
Cholesterol | 58,2mg |
Draslík | 669,6mg |
Vláknina | 16g |
Vitamín A | 364,8mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,3mg |
Vitamín E | 3,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb celozrnný žitný, Chléb toastový, Majonéza, Rajčata, Slanina vepřová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sendvič s kuřetem postup přípravy receptu:
1 | Plátky prorostlé slaniny opékáme na pánvi asi 5 minut do křupava. Osušíme je na ubrousku a každý plátek rozkrojíme napříč na dva stejné díly. |
2 | Ve stejné pánvi osmažíme na výpeku ze slaniny kuřecí prsa bez kůže asi 3 minuty z každé strany. Hotové maso nakrájíme příčně na plátky. |
3 | Krajíčky chleba nasucho opečeme a pomažeme majonézou. Rozložíme na ně polovinu salátu a všechnu slaninu. Přidáme polovinu rajčat nakrájených na plátky a přikryjeme dalším chlebem, aby vznikl sendvič. |
4 | Každý sendvič pokryjeme plátky masa a okořeníme. Navrch dáme zbylý salát, rajčata a znovu přiklopíme dalším plátkem chleba. Sendviče úhlopříčně překrojíme na trojúhelníky a podáváme. |
Poznámka
Krajíčky toustového chleba skládáme tak, aby se střídaly bílé a tmavé.