Jednoduchý recept

Francouzké loupáčky s lososovou náplní

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	13 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	3 minut

Autor:	Foglarka
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	15827
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1 kávová lžička	Citronová šťáva
1 polévková lžíce	Kopr čerstvý
200 g	Losos uzený
1 špetka	Pepř černý mletý
4 ks	Rohlíky bílé
80 g	Sýr Lučina - termizovaný

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 263 kcal

Kilojoule 1 101kJ

7% Sacharidy 25 g

12% Tuky 9 g

2% Sodík 44 mg

34% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	218,6mg
Cholesterol	33,5mg
Draslík	219,9mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,6mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Kopr čerstvý, Losos uzený mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Rohlíky bílé, Sýr Lučina - termizovaný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Francouzké loupáčky s lososovou náplní postup přípravy receptu:

1	Croissanty dáme na plech a 3 minuty zahříváme v předehřáté troubě na 200 °C.
2	V misce utřeme smetanový tvarohový sýr, nasekaný kopr a citrónovou šťávu.
3	Croissanty vyjmeme z trouby a podélně rozřízneme na dvě stejné poloviny.
4	Spodní část potřeme sýrovou hmotou, obložíme plátky uzeného lososa a posypeme hrubě mletým pepřem. Přikryjeme druhou polovinou croissantu a posypeme koprem.