Recept

Kuřecí prsíčka s ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 16 minut
Doba přípravy: 7 minut
Doba vaření: 9 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 15987

Ingredience

4 ks Kuřecí prsa
3 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
3 polévková lžíce Olej rostlinný
40 g Ořechy pekanové
1 špetka Pepř cayenský
50 g Strouhanka
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí
2 polévková lžíce Voda pitná
1 kávová lžička Šalvěj sušená

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 363 kcal
Kilojoule 1 520kJ
3% Sacharidy 9 g
20% Tuky 15 g
20% Sodík 396 mg
82% Bílkoviny 46 g

Kuřecí prsíčka s ořechy postup přípravy receptu:

1

Smícháme nastrouhané ořechy, strouhanku, šalvěj, sůl a pepř. Na další talíř si připravíme mouku a v jiném rozšleháme vejce s vodou.

2

Kuřecí prsíčka obalíme v mouce, ve vejcích a v ořechové strouhance.

3

V pánvi rozpálíme olej a vložíme do něj prsíčka, smažíme z každé strany 4-5 minut do zlatohněda.

4

Hotové maso upravíme na talíře, ozdobíme pekanovými jádry a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept