Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (38%)
ID receptu: 16103

Ingredience

250 g Fazole bílé
1 kávová lžička Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
200 g Protlak rajčatový
0,5 kávová lžička Sůl mořská
1 l Voda pitná
3 stroužek Česnek
300 g Šmakoun
100 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 351 kcal
Kilojoule 1 468kJ
14% Sacharidy 51 g
5% Tuky 4 g
13% Sodík 266 mg
53% Bílkoviny 30 g

Šmakoun s fazolemi postup přípravy receptu:

1

Předem namočené fazole uvaříme doměkka.

2

Na oleji mezitím orestujeme nudličky šmakounu a šunky, přidáme rajčatový protlak, sůl, pepř a prolisovaný česnek. Vše promícháme s fazolemi a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept