Šmakoun na rajčatech - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Šmakoun na rajčatech
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 16104 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
20 g | Máslo čerstvé |
4 ks | Rajčata |
300 g | Šmakoun |
1 špetka | Sůl mořská |
Nutriční hodnoty jedné porce
5% Kalorie 91 kcal
Kilojoule 379kJ
1% Sacharidy 3 g
6% Tuky 4 g
3% Sodík 63 mg
18% Bílkoviny 10 g
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 6,0mg |
Draslík | 189,6mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 10,2mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Šmakoun, Sůl mořská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Šmakoun na rajčatech postup přípravy receptu:
1 | Omytá rajčata nakrájíme na plátky, osolíme a chvíli podusíme na másle. |
2 | Šmakoun nakrájíme na kostičky, přidáme k rajčatům a jen prohřejeme. |