Recept

Šmakoun v sýrové omáčce

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 16114

Ingredience

100 ml Mléko polotučné
20 g Mouka pšeničná hladká T 650
1 kávová lžička Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Petržel - nať
150 g Sýr smetanový tavený 45%
0,5 kávová lžička Sůl mořská
400 ml Voda pitná
300 g Šmakoun

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 177 kcal
Kilojoule 742kJ
1% Sacharidy 5 g
13% Tuky 10 g
12% Sodík 250 mg
30% Bílkoviny 17 g

Šmakoun v sýrové omáčce postup přípravy receptu:

1

Plátky šmakounu osolíme a podusíme v malém množství vody. Mouku opražíme na másle, zředíme mlékem, přidáme tavený sýr a povaříme.

2

Šmakounové plátky přelijeme sýrovou omáčkou a posypeme nasekanou petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept