Meloun se šunkovým salátem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Meloun se šunkovým salátem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelen |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 16140 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
0,5 ks | Celer řapíkatý |
4 polévková lžíce | Majonéza |
2 ks | Meloun cukrový |
2 polévková lžíce | Ořechy vlašské |
200 g | Šunka uzená |
Nutriční hodnoty jedné porce
22% Kalorie 430 kcal
Kilojoule 1 799kJ
8% Sacharidy 27 g
41% Tuky 31 g
5% Sodík 91 mg
21% Bílkoviny 12 g
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 52,0mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,2mg |
Vitamín E | 2,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4g |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer řapíkatý, Majonéza, Ořechy vlašské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Meloun cukrový, Šunka uzená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Meloun se šunkovým salátem postup přípravy receptu:
1 | Vařenou uzenou šunku nakrájíme na kostičky. V misce ji smícháme s nasekanými ořechy, celerem na plátky a majonézou. |
2 | Směsí naplníme vydlabané poloviny melouny kantalup. |
3 | Necháme vychladit a podáváme. |
Zajímavé