Obalované plněné švestky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Obalované plněné švestky
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 1622 |
Kategorie: | Cukroví |
Ingredience
100 g | Čokoláda hořká |
500 g | Kokos - mletý (Kopra) |
500 g | Mandle |
500 g | Švestky |
50 g | Tuk |
Nutriční hodnoty jedné porce
38% Kalorie 757 kcal
Kilojoule 3 166kJ
9% Sacharidy 31 g
89% Tuky 67 g
1% Sodík 10 mg
27% Bílkoviny 15 g
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 5,6mg |
Draslík | 486,9mg |
Vláknina | 39g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,8mg |
Vitamín E | 13,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Čokoláda hořká, Mandle, Švestky, Tuk mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kokos - mletý (Kopra) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Obalované plněné švestky postup přípravy receptu:
1 | Do vyloupaných sušených švestek dáme jednu mandli, švestku napíchneme na vidličku a namočíme do čokolády, kterou rozpustíme v tuku. |
2 | Švestku obalíme v kokosu a necháme zaschnout. |