Recept

Špenátová polévka se šmakounem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 16277

Ingredience

250 ml Mléko polotučné
10 g Máslo čerstvé
1 špetka Sůl mořská
1 l Voda pitná
100 g Šmakoun
500 g Špenátový protlak mražený

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 105 kcal
Kilojoule 440kJ
2% Sacharidy 9 g
6% Tuky 4 g
10% Sodík 190 mg
18% Bílkoviny 10 g

Špenátová polévka se šmakounem postup přípravy receptu:

1

Mražený špenát chvíli povaříme v 1 l vody. Přilijeme mléko, přidáme na kostičky nakrájený šmakoun a ještě krátce povaříme.

2

Nakonec polévku mírně osolíme a přidáme kousek čerstvého másla.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept