Zdravý recept

Květáková polévka s bílkem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 16278

Ingredience

1 kávová lžička Kmín celý
1 ks Květák
1 polévková lžíce Pažitka
1 špetka Sůl mořská
1 ks Vaječný bílek slepičí
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 75 kcal
Kilojoule 313kJ
4% Sacharidy 13 g
2% Tuky 1 g
8% Sodík 164 mg
11% Bílkoviny 6 g

Květáková polévka s bílkem postup přípravy receptu:

1

Očištěný květák rozebereme na malé růžičky, omyjeme a vložíme do vařící vody s kmínem. Květák uvaříme doměkka. Vmícháme bílek a ještě krátce povaříme.

2

Měkký květák lehce rozmačkáme a nakonec do polévky přidáme nakrájenou pažitku a podle chuti mírně osolíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept