Losos na šalvěji - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Losos na šalvěji
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | hruba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
ID receptu: | 16303 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
3 stroužek | Česnek |
600 g | Losos - filety |
1 polévková lžíce | Šalvěj čerstvá |
1 špetka | Sůl |
1 špetka | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 183 kcal
Kilojoule 766kJ
1% Sacharidy 2 g
7% Tuky 5 g
8% Sodík 159 mg
54% Bílkoviny 30 g
Uhlovodany | 2g |
---|---|
Cholesterol | 78,0mg |
Draslík | 511,9mg |
Vláknina | 994,8mg |
Vitamín A | 235,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,5mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Losos - filety, Šalvěj čerstvá, Sůl, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Losos na šalvěji postup přípravy receptu:
1 | Omyté porce lososa osolíme a okořeníme zázvorem a rozdrceným česnekem smíchaným s nasekanou šalvějí. |
2 | Maso opečeme po obou stranách na grilu a ihned podáváme. |