Hrušky s jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hrušky s jogurtem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 16320 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
50 g | Čokoláda hořká |
4 ks | Hrušky |
200 ml | Jogurt ovocný |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 170 kcal
Kilojoule 713kJ
9% Sacharidy 31 g
7% Tuky 5 g
2% Sodík 32 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 31g |
---|---|
Cholesterol | 2,0mg |
Draslík | 324,2mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,3mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Čokoláda hořká, Hrušky, Jogurt ovocný mají zadané všechny známé hodnoty.
Hrušky s jogurtem postup přípravy receptu:
1 | Hrušky oloupeme, rozpůlíme, zbavíme jádřinců a povaříme ve vodě. Potom hrušky nakrájíme na čtvrtky a upravíme na talíře. |
2 | Ozdobíme je ovocným jogurtem a pokapeme rozehřátou čokoládou. |