Vločková polévka se zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vločková polévka se zeleninou
Vločková polévka se zeleninou
| Celkový čas: | 40 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 20 minut |
| Doba vaření: | 20 minut |
| Autor: | Marcela Mikešová |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
| ID receptu: | 16327 |
| Kategorie: | Čiré polévky |
Ingredience
| 0,3 ks | Celer bulvový |
| 0,3 ks | Kapusta hlávková |
| 1 kávová lžička | Kmín celý |
| 1 ks | Mrkev kořen |
| 2 hrst | Ovesné vločky |
| 1 polévková lžíce | Pažitka |
| 1 ks | Petržel kořen |
| 1 ks | Rohlíky celozrnné |
| 1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 16g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 625,9mg |
| Vláknina | 13g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 127,5mg |
| Vitamín E | 0,8mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 9,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer bulvový, Kapusta hlávková, Kmín celý, Ovesné vločky, Pažitka, Petržel kořen, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen, Rohlíky celozrnné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vločková polévka se zeleninou postup přípravy receptu:
| 1 | Vločky spolu s očištěnou, nahrubo nastrouhanou zeleninou a kmínem uvaříme v 1 l vody doměkka. |
| 2 | Do polévky přidáme nasekanou pažitku a kostičky nasucho opraženého celozrnného rohlíku. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit