Jednoduchý recept

Guláš ze šmakounu

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 16336

Ingredience

1 krajíc Chléb konzumní
3 ks Cibule
174 g Kečup
1 špetka Majoránka
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
400 ml Voda pitná
3 stroužek Česnek
500 g Šmakoun

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 904kJ
7% Sacharidy 27 g
5% Tuky 4 g
0% Sodík 8 mg
33% Bílkoviny 19 g

Guláš ze šmakounu postup přípravy receptu:

1

Oloupanou, jemně nakrájenou cibuli osmažíme na oleji dozlatova. Přidáme oloupaný, na plátky nakrájený česnek, podlijeme trochou vody, přisypeme mletou papriku a chvíli povaříme.

2

Potom přidáme šmakoun nakrájený na kousky, kečup a majoránku. Uvedeme do varu a guláš podle potřeby zahustíme chlebovou střídkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept