Vařené maso se zeleninou a bramborami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vařené maso se zeleninou a bramborami
Vařené maso se zeleninou a bramborami
| Celkový čas: | 40 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 20 minut |
| Doba vaření: | 20 minut |
| Autor: | Marcela Mikešová |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
| ID receptu: | 16426 |
| Kategorie: | Maso |
Ingredience
| 80 g | Brambory rané |
| 60 g | Brokolice |
| 30 g | Hovězí maso vařené |
| 0,5 kávová lžička | Máslo čerstvé |
| 60 g | Mrkev kořen |
| 0,5 l | Voda kojenecká |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 2g |
|---|---|
| Cholesterol | 18,3mg |
| Draslík | 94,8mg |
| Vláknina | 4g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 26,8mg |
| Vitamín E | 0,2mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 4,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory rané, Brokolice, Hovězí maso vařené, Máslo čerstvé, Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Voda kojenecká nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Vařené maso se zeleninou a bramborami postup přípravy receptu:
| 1 | Oloupané, na kousky nakrájené brambory a očištěnou, na kousky nakrájenou zeleninu spolu s 5 lžícemi kojenecké vody podusíme doměkka. |
| 2 | Vše rozmačkáme vidličkou, přimícháme kousek čertsvého másla a vařené, jemně nakrájené maso. |
Poznámka
Můžeme použít i drůbeží nebo králičí maso.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit