Zdravý recept

Tvarohová pomazánka s jablky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 16503
Kategorie: Pomazánky

Ingredience

4 ks Jablka
1 polévková lžíce Med včelí
2 polévková lžíce Mléko polotučné
1 polévková lžíce Ořechy vlašské
250 g Tvaroh jemný

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 218 kcal
Kilojoule 914kJ
10% Sacharidy 35 g
7% Tuky 5 g
0% Sodík 2 mg
22% Bílkoviny 12 g

Tvarohová pomazánka s jablky postup přípravy receptu:

1

Tvaroh vyšleháme za postupného přilévání mléka do hladkého krému. Přidáme oloupaná, nastrouhaná jablka a nasekané ořechy.

2

Pomazánku podle chuti osladíme medem a podáváme.

Poznámka

Mažeme na chléb nebo na bílé pečivo.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept