Zdravý recept

Omáčka z oliv a artyčoků

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 16526

Ingredience

250 g Artyčoky
100 g Olivy černé
1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Petržel - nať
1 špetka Sůl
400 g Těstoviny konzumní

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 417 kcal
Kilojoule 1 743kJ
23% Sacharidy 82 g
6% Tuky 5 g
17% Sodík 337 mg
23% Bílkoviny 13 g

Omáčka z oliv a artyčoků postup přípravy receptu:

1

Artyčoky v oleji z konzervy slijeme, dvě lžíce oleje si ponecháme. Artyčoková srdíčka nasekáme, dáme do mísy, přidáme nasekanou petržel, olej, olivy nakrájené na plátky, sůl a pepř. Vše dobře promícháme.

Poznámka

Hotové horké těstoviny smícháme s připravenou omáčkou a ihned podáváme. Těstoviny použijeme penne, špagety nebo fusilli.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept