Jednoduchý recept

Omáčka pesto z brokolice

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 16531

Ingredience

250 g Brokolice
0,3 l Olej olivový
20 g Ořechy pekanové
1 špetka Pepř černý mletý
50 g Petržel - nať
50 g Sýr Parmezán
1 špetka Sůl
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

34% Kalorie 667 kcal
Kilojoule 2 792kJ
2% Sacharidy 8 g
92% Tuky 69 g
14% Sodík 284 mg
13% Bílkoviny 8 g

Omáčka pesto z brokolice postup přípravy receptu:

1

Do mixéru dáme nasekané pekanové ořechy, olej a česnek.

2

Umixujeme do hladka, přidáme rozmraženou brokolici, petrželku a znovu promixujeme.

3

Směs vlijeme do misky, přidáme nastrouhaný sýr, sůl a pepř.

Poznámka

Omáčku podáváme ke špagetám.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept