Zdravý recept

Kaše nastavovaná

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 1656

Ingredience

600 g Brambory
300 g Krupky trhané
0,8 g Majoránka
180 ml Mléko polotučné
0,7 g Pepř černý mletý
15 g Sůl
2 l Voda pitná
15 g Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 152 kcal
Kilojoule 635kJ
9% Sacharidy 32 g
2% Tuky 1 g
30% Sodík 597 mg
9% Bílkoviny 5 g

Kaše nastavovaná postup přípravy receptu:

1

Oloupané brambory propláchneme, překrájíme, zalijeme je vlažnou vodou a uvaříme doměkka. Uvařené brambory scedíme.

2

Krupky propláchneme, uvaříme doměkka a scedíme.

3

Scezené brambory rozšťoucháme, mírně osolíme, přidáme mletý pepř, drcenou majoránku a třený česnek. Za postupného přilévání vařícího mléka vyšleháme hladkou kaši.

4

Nakonec do hotové kaše přidáme krupky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept