Jednoduchý recept

Česnekový toast

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	14 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	9 minut

Autor:	Foglarka
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	16741
Kategorie:	Přílohy

Ingredience

1 ks	Bageta
1 kávová lžička	Bazalka
2 stroužek	Česnek
2 polévková lžíce	Máslo čerstvé
1 polévková lžíce	Olej olivový
2 polévková lžíce	Sýr Parmezán

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 99 kcal

Kilojoule 412kJ

3% Sacharidy 12 g

6% Tuky 4 g

8% Sodík 168 mg

6% Bílkoviny 3 g

Uhlovodany	12g
Cholesterol	5,4mg
Draslík	32,3mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,3mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bageta, Bazalka, Česnek, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Česnekový toast postup přípravy receptu:

1	Plátky bagety rozložíme vedle sebe na plech. V rendlíku rozehřejeme máslo a olej. Česnek oloupeme a prolisujeme, přidáme spolu s bazalkou k máslu. Dusíme asi 10 vteřin, pak ji odstavíme z ohně.
2	Plech s chlebíčky dáme do trouby předehřáté na 250°C asi na vzdálenost 10 cm od horního zdroje tepla a chlebíčky lehce opečeme.
3	Plátky chlebíčků obrátíme, potřeme česnekovým máslem a posypeme strouhaným parmazánem. Zapékáme asi 5-7 minut v troubě, až jsou zlatohnědé.
4	Hotové chlebíčky dáme na mísu a horké podáváme.