Recept

Filé s houbami a šunkou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 16816

Ingredience

200 g Filé rybí
200 g Houby čerstvé
2 polévková lžíce Olej rostlinný
20 g Sýr Eidam cihla 40%
0,5 kávová lžička Sůl
100 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 254 kcal
Kilojoule 1 064kJ
2% Sacharidy 6 g
13% Tuky 10 g
11% Sodík 211 mg
104% Bílkoviny 59 g

Filé s houbami a šunkou postup přípravy receptu:

1

Očištěné houby nakrájíme na kousky, chvíli podusíme a osolíme.

2

Omyté porce filé opečeme na pánvi na oleji, olej slijeme a vymažeme jím zapékací mísu. Vložíme do ní filé, na ně navrstvímu podušené houby, plátky šunky a sýra.

3

Pokrm zapékáme asi 10 minut v horké troubě.

4

Podáváme s vařenými bramborami a čerstvou zeleninou.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept