Recept

Křupavá jablíčka

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	42 minut
Doba přípravy:	12 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	Foglarka
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	16835
Kategorie:	Ovocné dezerty

Ingredience

2 polévková lžíce	Citronová šťáva
4 polévková lžíce	Cukr krupice
80 g	Cukr třtinový
4 ks	Jablka
50 g	Máslo čerstvé
80 g	Mouka pšeničná hladká T 650
50 g	Ovesné vločky
1 kávová lžička	Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 453 kcal

Kilojoule 1 895kJ

24% Sacharidy 86 g

16% Tuky 12 g

0% Sodík 8 mg

8% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	71g
Cholesterol	15,0mg
Draslík	298,5mg
Vláknina	11g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,7mg
Vitamín E	1,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	20,9mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Cukr třtinový, Jablka, Ovesné vločky, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650 mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Křupavá jablíčka postup přípravy receptu:

1	Jablka oloupeme, vyjmeme jádřince a nakrájíme je na tenké plátky. Promícháme je s cukrem, citrónovou šťávou a skořicí.
2	Dáme je do zapékací mísy nebo formy o rozměrech 22x22 cm.
3	Smícháme hnědý cukr, mouku, ovesné vločky a máslo. Vše zpracujeme na drobenku, kterou nasypeme na jablka ve formě.
4	Pečeme v předehřáté troubě na 175°C asi 30 minut, až je drobenka na povrchu křupavá. Rozdělíme je na talířky a ihned podáváme, nebo je můžeme nechat vychladit a podávat studená.