Banány v županu - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banány v županu
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 16849 |
Kategorie: | Poháry, ovoce |
Ingredience
5 ks | Banány |
3 polévková lžíce | Cukr krupice |
2 polévková lžíce | Cukr moučkový |
5 polévková lžíce | Mouka pšeničná hrubá |
100 ml | Olej rostlinný |
3 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 75g |
---|---|
Cholesterol | 184,0mg |
Draslík | 953,6mg |
Vláknina | 13g |
Vitamín A | 371,9mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,8mg |
Vitamín E | 3,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Cukr krupice, Cukr moučkový, Olej rostlinný, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hrubá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banány v županu postup přípravy receptu:
1 | Banány oloupeme a podélně nakrájíme na řezy. |
2 | Utřeme žloutky s cukrem, přimícháme mouku a nakonec zlehka vmícháme sníh ušlehaný z bílků. |
3 | Na pánvi na rozehřátém oleji opékáme banány namočené v připraveném těstíčku. |
4 | Podáváme teplé, pocukrované moučkovým cukrem. |