Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 16898

Ingredience

2 polévková lžíce Citronová šťáva
1000 g Kapr obecný
250 ml Mléko polotučné
4 polévková lžíce Olej rostlinný
200 g Sýr Eidam cihla 40%
1 kávová lžička Sůl
4 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 604 kcal
Kilojoule 2 527kJ
1% Sacharidy 4 g
45% Tuky 34 g
20% Sodík 398 mg
121% Bílkoviny 68 g

Kapr v sýrové omeletě postup přípravy receptu:

1

Porce kapra omyjeme, osušíme, pokapeme citronovou šťávou a necháme chvíli odležet.

2

Potom maso osolíme a krátce opečeme po obou stranách na oleji. Porce přendáme na jinou pánev s rozehřátým olejem, zalijeme vejci rozšlehanými s mlékem, solí a nastrouhaným sýrem, rychle zapečeme v horké troubě.

3

Podáváme s vařenými nebo opečenými bramborami.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept