Telecí plátky se šunkou a sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Telecí plátky se šunkou a sýrem
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 16986 |
Ingredience
100 g | Brambory vařené |
60 g | Kečup |
1 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 polévková lžíce | Petržel - nať |
40 g | Šunka dušená |
20 g | Sýr Ementál (Primátor) |
200 g | Telecí kýta |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 97,0mg |
Draslík | 563,6mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 11,1mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory vařené, Olej rostlinný, Telecí kýta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Petržel - nať, Šunka dušená, Sýr Ementál (Primátor) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Telecí plátky se šunkou a sýrem postup přípravy receptu:
1 | Omyté maso nakrájíme na plátky, lehce naklepeme a zprudka opečeme po obou stranách na oleji na teflonové pánvi. |
2 | Na maso položíme vždy 1 plátek šunky a povrch posypeme nastrouhaným sýrem. Krátce zapečeme v silně vyhřáté troubě. |
3 | Plátky upravíme na talíře, zakapeme kečupem a obložíme vařenými bramborami. Posypeme nasekanou petrželkou a podáváme. |