Recept

Šoulet zapečený se škvarky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 17047

Ingredience

150 g Cibule
200 g Hrách loupaný
150 g Ječné kroupy
1 kávová lžička Majoránka
1 špetka Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
150 g Vepřové škvarky
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 489 kcal
Kilojoule 2 044kJ
18% Sacharidy 65 g
10% Tuky 7 g
5% Sodík 103 mg
75% Bílkoviny 42 g

Šoulet zapečený se škvarky postup přípravy receptu:

1

Den předem namočený hrách uvaříme ve stejné vodě doměkka.

2

Kroupy propláchneme a uvaříme doměkka.

3

Škvarky rozehřejeme na pánvi, přidáme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli a osmahneme dozlatova. Vložíme hrách, kroupy, osolíme, opepříme a okořeníme majoránkou a utřeným česnekem. Vše promícháme.

4

Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 20 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept