Sekaná z hovězího masa s ovesnými vločkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 70 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sekaná z hovězího masa s ovesnými vločkami
Celkový čas: | 70 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 50 minut |
Autor: | svisla |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 17163 |
Kategorie: | Sekaná |
Ingredience
0,5 ks | Cibule |
250 g | Hovězí maso zadní |
1 špetka | Majoránka |
2 polévková lžíce | Mléko polotučné |
50 g | Ovesné vločky |
20 g | Sádlo škvařené |
25 g | Slanina vepřová |
0,5 kávová lžička | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 214,0mg |
Draslík | 208,7mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,9mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 16,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Majoránka, Ovesné vločky, Sádlo škvařené, Slanina vepřová, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hovězí maso zadní, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sekaná z hovězího masa s ovesnými vločkami postup přípravy receptu:
1 | Omyté hovězí maso, slaninu, oloupanou cibuli a ovesné vločky najemno umeleme. Přidáme vejce, sůl, koření a podle potřeby přilijeme mléko. Vše promícháme a necháme chvíli odpočinout. |
2 | Směs můžeme zahustit trochou strouhanky nebo ještě zředit trochou mléka. Vytvarujeme šišku, vložíme ji na pekáč se sádlem a pečeme za občasného podlévání. |
Poznámka
Podáváme s vařenými bramborami a dušenou zeleninou.