Pečené tvarohové kostky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pečené tvarohové kostky
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | ruze |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (20%) |
ID receptu: | 17192 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
1 polévková lžíce | Strouhanka |
1 špetka | Sůl |
500 g | Tvaroh měkký - nízkotučný |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
6% Kalorie 124 kcal
Kilojoule 519kJ
1% Sacharidy 5 g
6% Tuky 5 g
21% Sodík 422 mg
26% Bílkoviny 15 g
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 108,1mg |
Draslík | 117,0mg |
Vláknina | 89,3mg |
Vitamín A | 187,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Strouhanka, Sůl, Tvaroh měkký - nízkotučný, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Pečené tvarohové kostky postup přípravy receptu:
1 | Tvaroh, vejce a špetku soli zpracujeme na těsto a podle potřeby zahustíme trochou strouhanky. |
2 | Těsto urovnáme do suchého pekáčku a ve středně vyhřáté troubě upečeme do zlatova. |
3 | Ještě za tepla nakrájíme na kostky. |
Poznámka
Podáváme jako přílohu k dušené zelenině. Servírujeme teplé.