Kapr plněný ořechy - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kapr plněný ořechy
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | moucha |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 17261 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 ks | Cibule |
1 kg | Kapr obecný |
80 ml | Olej rostlinný |
50 g | Ořechy vlašské |
1 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
40 g | Tuk |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 174,5mg |
Draslík | 967,5mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 210,3mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,0mg |
Vitamín E | 3,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Kapr obecný, Olej rostlinný, Ořechy vlašské, Paprika mletá sladká, Sůl, Tuk mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kapr plněný ořechy postup přípravy receptu:
1 | Vykuchaného kapra omyjeme, osušíme a uvnitř i na povrchu osolíme. |
2 | Smícháme na tuku osmaženou cibulku, nasekané ořechy, mletou papriku a pepř. Směsí naplníme kapra, sešijeme a položíme do pekáčku na několik špejlí. Kapra potřeme olejem a pečeme chvíli v mírně vyhřáté troubě. |
3 | Po opečení maso mírně podlijeme vodou a přelijeme šťávou. |
Poznámka
Podáváme s rýží nebo s bramborami.