Jednoduchý recept

Lín na smetaně

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 17308

Ingredience

1 ks Cibule
1 polévková lžíce Citronová šťáva
800 g Lín
40 ml Olej rostlinný
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 kávová lžička Sůl
400 ml Voda pitná
200 ml Zakysaná smetana
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 354 kcal
Kilojoule 1 482kJ
1% Sacharidy 5 g
28% Tuky 21 g
12% Sodík 239 mg
65% Bílkoviny 36 g

Lín na smetaně postup přípravy receptu:

1

Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli a česnek osmahneme na oleji. Přidáme mletou papriku, citronovou šťávu a očištěné, osolené porce lína. Dusíme doměkka a podle potřeby mírně podlijeme vodou.

2

K měkkým porcím lína přidáme zakysanou smetanu, podle chuti osolíme a necháme přejít varem.

Poznámka

Podáváme s vařenými bramborami nebo s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept