Pruhovaný chléb - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pruhovaný chléb
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 17328 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
1 krajíc | Chléb celozrnný pšeničný |
1 kávová lžička | Citronová šťáva |
1 polévková lžíce | Pažitka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
1 polévková lžíce | Žervé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 26g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 191,9mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 1,8mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,4mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chléb celozrnný pšeničný, Citronová šťáva, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Žervé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pruhovaný chléb postup přípravy receptu:
1 | Pažitku nasekáme a smícháme s citronovou šťávou, solí, pepřem a žervé. |
2 | Plátek celozrnného chleba rozčtvríme, z toho tři čtverečky potřeme krémem ze žervé a postavíme z nich věž. |
3 | Navrch dáme nepomazaný čtvereček chleba, stlačíme a zabalíme do fólie, jako bonbón. |