Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 17333

Ingredience

100 g Datle
100 g Mandle
2 ks Meruňky
10 ks Oplatky dortové
400 ml Pomerančová šťáva
100 g Pšenice Špalda

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 176 kcal
Kilojoule 737kJ
10% Sacharidy 36 g
5% Tuky 3 g
0% Sodík 0 mg
2% Bílkoviny 1 g

Vydatné řezy postup přípravy receptu:

1

Sušené meruňky omyjeme a nakrájíme na kostičky. Povaříme je se šrotem a pomerančovou šťávou asi 5 minut.

2

Datle bez pecky a oloupané mandle rozmixujeme na kaši.

3

Směsí potřeme 8 oplatek velikosti 12 x 20 cm. Přikryjeme vždy jednou oplatkou a stlačíme.

4

Hotové řezy necháme den vysušit a potom je nakrájíme na kousky o velikosti 4 x 10 cm. V lednici vydrží až 2 týdny.

Poznámka

Na řezy se nejlépe hodí papírové oplatky. Zakoupíme ve zdravé výživě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept