Bramboráky s tvarohem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bramboráky s tvarohem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 17367 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
500 g | Brambory |
50 g | Mouka pšeničná hrubá |
100 ml | Olej rostlinný |
0,5 kávová lžička | Sůl |
125 g | Tvaroh jemný |
1 ks | Vaječný žloutek slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 92,6mg |
Draslík | 524,5mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 108,2mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 14,3mg |
Vitamín E | 2,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Olej rostlinný, Sůl, Vaječný žloutek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka pšeničná hrubá, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Bramboráky s tvarohem postup přípravy receptu:
1 | Syrové brambory oloupeme a nastrouháme. Přidáme žloutek, tvaroh, sůl a hrubou mouku. Vše dobře promícháme. |
2 | Z těsta smažíme na pánvi na oleji bramboráky. |
3 | Podáváme k bílé kávě. |
Poznámka
Množství mouky upravíme podle potřeby.