Jednoduchý recept

Kuřecí stehýnka s ananasovým pórkem

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (19%)
ID receptu: 17379

Ingredience

1 ks Bazalka
1 špetka Kari koření
430 g Kompot ananasový
600 g Kuřecí stehna
2 polévková lžíce Med včelí
5 polévková lžíce Olej rostlinný
1 ks Oregano čerstvé
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Pórek
1 kávová lžička Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 595 kcal
Kilojoule 2 491kJ
16% Sacharidy 58 g
37% Tuky 28 g
18% Sodík 350 mg
55% Bílkoviny 31 g

Kuřecí stehýnka s ananasovým pórkem postup přípravy receptu:

1

Prolisovaný česnek smícháme s medem, 2 lžícemi oleje a nasekanými bylinkami. Osolíme, opepříme, přisypeme mletou papriku a kari koření a směsí potřeme omytá kuřecí stehna.

2

V kastrolu rozehřejeme 3 lžíce oleje a maso po všech stranách rychle osmahneme. Potom opékáme ještě 10 minut.

3

Omytý pórek nakrájíme na kolečka. Ananas necháme okapat, nakrájíme na kostičky a šťávu zachytíme.

4

Do kastrolu k masu přidáme pórek s ananasem, 5 lžic ananasové šťávy a vše dusíme 15 minut.

Poznámka

Podáváme s rýží. Použijeme snítku čerstvého oregana a bazalky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept