Zdravý recept

Bramboračka s mrkví

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 17382

Ingredience

200 g Brambory
2 kávová lžička Citronová šťáva
200 g Mrkev kořen
1 kávová lžička Omáčka sójová
0,5 kávová lžička Sůl
800 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 102 kcal
Kilojoule 427kJ
6% Sacharidy 20 g
307% Tuky 230 g
11% Sodík 220 mg
7% Bílkoviny 4 g

Bramboračka s mrkví postup přípravy receptu:

1

Brambory uvaříme v osolené vodě (polovina dávky vody a soli). Mrkev oloupeme a nakrájíme ji nadrobno. Zbývající vodu se solí přivedeme k varu, vložíme mrkev, zakryjeme pokličkou a vaříme 20 minut.

2

Polévku rozmixujeme na kaši a prolisujeme do ní brambory. Dochutíme citrónovou šťávou a sójovou omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept