Pečené makrely - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pečené makrely
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | moucha |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 17473 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
600 g | Makrela obecná |
70 g | Máslo čerstvé |
1 kávová lžička | Sůl |
40 g | Sýr Ementál (Primátor) |
Nutriční hodnoty jedné porce
16% Kalorie 324 kcal
Kilojoule 1 357kJ
0% Sacharidy 0 g
36% Tuky 27 g
10% Sodík 194 mg
36% Bílkoviny 20 g
Uhlovodany | 0,0mg |
---|---|
Cholesterol | 90,0mg |
Draslík | 0,0mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 20,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Makrela obecná, Máslo čerstvé, Sýr Ementál (Primátor) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pečené makrely postup přípravy receptu:
1 | Vykuchané, očištěné a omyté makrely osušíme, osolíme a urovnáme do pekáče silně vymazaného částí másla. |
2 | Ryby posypeme nastrouhaným sýrem, poklademe zbylým máslem a upečeme ve středně vyhřáté troubě. |
3 | Podáváme s bramborovým salátem. |