Pšeničná kaše se smetanou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pšeničná kaše se smetanou
Pšeničná kaše se smetanou
| Celkový čas: | 10 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 5 minut |
| Doba vaření: | 5 minut |
| Autor: | filmova |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
| ID receptu: | 17486 |
Ingredience
| 20 g | Máslo čerstvé |
| 4 polévková lžíce | Mouka pšeničná celozrnná |
| 0,1 l | Smetana 16% (pochoutková) |
| 1 špetka | Sůl |
| 0,3 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 0,0mg |
|---|---|
| Cholesterol | 21,6mg |
| Draslík | 0,0mg |
| Vláknina | 362,4mg |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,0mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 0,0mg |
| Vitamín E | 0,0mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 5,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná celozrnná, Smetana 16% (pochoutková) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pšeničná kaše se smetanou postup přípravy receptu:
| 1 | Mouku vsypeme na rozpálenou teflonovou pánev a za stálého míchání ji nasucho mírně opražíme. Zalijeme vodou a necháme nabobtnat. |
| 2 | Potom mouku osolíme a za stálého míchání vaříme asi 5 minut. Podle potřeby přilijeme trochu vody. |
| 3 | Nakonec do kaše vmícháme lžíci másla. |
| 4 | Při podávání polijeme kaši hustou sladkou smetanou. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit